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Gesundheitsrisiko Schreibtisch

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Offline biberbau

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Gesundheitsrisiko Schreibtisch
« am: 15. Mai 2017, 11:47:16 »
Ab der Einschulung sitzt der Mensch - und arbeitet. Aber ist das Sitzen nicht die denkbar ung├╝nstigste Position f├╝r den Mensch?
Nach dem ersten Bandscheibenvorfall und weiteren Problemen (steifer Nacken, eingeklemmte nerven trotz R├╝ckenschule) stellt sich mir die Frage muss das sein? Was tut ihr f├╝r euren R├╝cken?
Arbeitet ihr auch im B├╝ro? Wie schafft ihr einen Ausgleich? Gibt es R├╝ckenschulen in eurem Betrieb?

Offline DerFuchs

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Re: Gesundheitsrisiko Schreibtisch
« Antwort #1 am: 17. Mai 2017, 08:51:03 »
Hey Biberbau,

da gebe ich dir recht. Der Mensch ist nicht zum langen Sitzen gemacht!! Auf Dauer f├╝hrt das zu R├╝ckenproblemen und Haltungsschwierigkeiten. Deswegen finde ich es auch furchtbar, dass Kinder in der Schule so lange ruhig sitzen m├╝ssen. Da sollte insgesamt viel mehr gemacht werden - Auflockerungen, passende St├╝hle und Tische, Entspannungs├╝bungen...

Gilt im ├ťbrigen auch f├╝r Menschen mit B├╝rojobs. Ansonsten k├Ânnen wir uns im Alter alle gar nicht mehr bewegen. Zum Gl├╝ck gibt es mittlerweile ergonomische Tische f├╝r den B├╝roalltag, auf die man unbedingt zur├╝ckgreifen und auf seine individuelle H├Âhe anpassen sollte. Wer noch nicht an einem solchen Tisch arbeitet, kann hier eine Checkliste f├╝r ergonomische Schreibtische finden [nofollow]. Damit w├╝rde ich an deiner Stelle auch mal an den Chef heran treten.

Du kannst ja zudem auch freiwillig ein Betriebsinternes Programm zur R├╝ckschulung entwickeln :)

Offline Dougi

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Re: Gesundheitsrisiko Schreibtisch
« Antwort #2 am: 06. Juni 2017, 10:47:41 »
Furchtbar, dass bereits Kinder in der Schule so lange still sitzen m├╝ssen.
Finde die hier angebrachten Vorschl├Ąge sehr gut !

Re: Gesundheitsrisiko Schreibtisch
« Antwort #3 am: 27. Juni 2017, 09:53:52 »
Mein Vater hatte ├╝ber 40 Jahre einen Schreitischjob und hat eigentlich erst so mit Anfang 50 mehr auf seine Ern├Ąhrung geachtet und hat sich auch mehr bewegt (Wandern). Heute hat er aber R├╝ckenschmerzen und Wasserablagerungen in den Beinen. Ja, auch ein Schreibtischjob kann gef├Ąhrlich sein ... =/

Offline Sudger

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Re: Gesundheitsrisiko Schreibtisch
« Antwort #4 am: 28. August 2017, 15:53:32 »
Das stimmt, auch bei solchen Jobs muss man sich um seine Gesundheit Gedanken machen

Offline Helvi82

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  • Hallo. ich hei├če Julia und bin aus Bad Kissingen.
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Re: Gesundheitsrisiko Schreibtisch
« Antwort #5 am: 28. September 2017, 21:44:47 »
Ich arbeite im B├╝ro und sitze 8 Stunden am Tag am Computer. Nach der Arbeit fahre ich Rad, gehe ins Fitnessstudio oder ins Schwimmbad. Oder einfach spazieren. Ohne Bewegung kann ich mich nicht mein Leben vorstellen.

Offline JensUnger04

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  • Hakuna Matata - JU
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Re: Gesundheitsrisiko Schreibtisch
« Antwort #6 am: 03. November 2017, 11:35:22 »
Ich habe auch einen B├╝ro Job. Anfangs stellt sich das immer als ok ein, doch nach der Zeit merkt man die k├Ârperlichen Beschwerden. Ich habe mittlerweile als Ausgleich 3 mal die Woche Sport, Joggen und Fitness Studio. Zudem habe ich, da ich R├╝cken Probleme bekommen habe einen h├Âhenverstellbaren Schreibtisch bekommen.