Schmerzen an den Armen?

[romanbre]

Guten morgen alle,

irgendwie habe ich in letzter Zeit wieder verstärkt das Problem, dass ich
nach der Arbeit Schmerzen an den Armen - kennt ihr das und wenn ja, was
hilft da eigentlich am besten dagegen?

[janhelfert]

Ich habe so eine Massagerolle zu Hause ab und zu verwende ich die auch

[udopa]

Ich hab auch eine Massagerolle zu Hause liegen, hab ich mir schon
vor einigen Jahren gekauft und bei Schmerzen ist sowas echt gut,
kann man natürlich auch präventiv verwenden, wenn man Sport gemacht hat
oder vor dem Sport um sich zu dehnen, bzw. um die Muskeln zu entspannen.
Es gibt ja wie hier https://www.laufband.org/massagerolle/ echt die verschiedensten
, hab eine von Bodymate

[Oskar_Sommer]

Hört sich nach einseitiger Belastung an. Kann es sein, dass du immer den gleichen Bewegunsablauf machst? Evtl. solltest du mal zu einem guten Orthopäden.

[HeinzCatchUP]

Mein erster Gedanke war auch Sehnenscheidenentzündung. Kann es sowas sein? Da hilft eigentlich nur, die Hand ruhig halten, bis sich alles wieder beruhigt hat. Leider im Alltag bzw. in der Arbeit nicht immer Einfach.

[GartenLove]

Hast du mal bei einem Arzt angefragt, woher die Schmerzen kommen?