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Sonstiges => Ernährung | Lebensmittel => Thema gestartet von: bastelazubi am 30. Juni 2020, 12:13:14
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Jetzt hab ich so lange an der Fassade meines Hauses gearbeitet und wirklich alles blitz blank auf Vordermann gebracht, jetzt fühl ich mich gar nicht mehr gut genug, neben diesem tollen Haus.
Ich hab mich über die Jahre einfach ein bisschen gehen lassen, das ist echt nicht so toll, dass ich so dick geworden bin.
Jetzt steh ich da mit meinem Hängebauch und hab keine Ahnung, wie ich den nur wieder loswerden soll. Ich bin auf jeden Fall dankbar für alle Vorschläge und Tipps, die ihr für mich habt.
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So ein wenig Bauch, das macht doch gar nichts. Außerdem gibt es zahlreiche Studien die belegen, dass Frauen ein kleiner Bauch lieber ist, als ein Sixpack.
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Wenn du wirklich an dir etwas verändern willst, ist Konsequenz am wichtigsten. Beim Hausbau kommst du ja auch nur dann ans Ziel, wenn du dran bleibst, oder? Regelmäßig Sport und beim Essen auf abwechslungsreiche, proteinreiche Kost umstellen, dann klappt das auch mit der Renovierung deines Körpers. Viel Erfolg!
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Wie wäre es, wenn du regelmäßigen Sport in deinen Tag einbaust? Damit verbrennst du Kalorien und dein Stoffwechsel kommt in Schwung.
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Ich verstehe schon, dass du dich damit dann besser fühlen würdest. Sport ist ja auch gesund!
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Find ich immer eine gute Einstellung!
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Klar, immer erst einmal selbst gesund werden!