Guten Morgen,
wie geht es dir denn mit deinen Schmerzen, sind sie besser geworden? Ich arbeite selbst jeden Tag im Büro und ich kann mir ehrlich gesagt nicht vorstellen, dass die Schmerzen vom falschen Mauspad einhergehen. Vermutlich liegt es eher an der nicht vorhandenen Ergonomie deines Arbeitsplatzes. Es gibt gewissen Dinge auf die man, gerade im Büro, achten sollte:
- Liegt die Tiefe deines Tisches bei mindestens 80 Zentimetern?
- Hat dein Tisch die richtige Höhe?
- Ist dein Stuhl ergonomisch und flexibel einstellbar?
- Können deine Arme locker auf dem Bürotisch aufliegen? (Ober- und Unterarm sollten einen rechten Winkel bilden)
Bei der Auswahl von Büromöbeln sollte man nicht sparen und genau überlegen was man kauft. Daher lasse ich mich vorab immer von einem Fachmann beraten, bevor ich
Sitzmöbel fürs Büro kaufe. Mit den richtigen Büromöbeln ist man effektiver und schont die Wirbelsäule.