Was hilft zuverlässig bei stressbedingten Einschlafproblemen? Eure Erfahrungen?
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Was hilft zuverlässig bei stressbedingten Einschlafproblemen? Eure Erfahrungen?

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Offline casa

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Wir haben es gewagt und wir bauen. Seit Jahren mit extrem viel Eigenleistung. Heißt, dass uns praktisch keine Freizeit mehr haben. Urlaub? Auf der Baustelle. Wochenenden? Baustelle. Feierabend? Ebenfalls so gut wie immer Baustelle oder Planungen dafür.

Nochmal würde ich das nicht so machen, aber jetzt führt kein Weg mehr zurück. Wir hoffen gegen Ende des Jahres in Teile des Hauses einziehen zu können, aber es gibt noch extrem viel zu tun. Trotzdem halte ich es für fraglich, ob wir den Zeitplan halten können. Dass führt bei mir zu stressbedingten Einschlafproblemen, weil ich das Gefühl habe zwar ständig was zu tun, aber nie genug. Baldrian alleine bringt bei mir nicht viel, habe aber Gutes von Passedan plus Baldrian gelesen. Wie sind eure Erfahrungen? Was hilft euch, wenn ihr Probleme beim Einschlafen habt, weil ihr den Kopf einfach nicht leer kriegt?